000044977

Kiirtan là việc hát to câu mantra “BABA NAM KEVALAM” với suy tưởng “Tình yêu thương tràn ngập khắp mọi nơi”. Mantra là một âm thanh đặc biệt có tác dụng chuyển hóa rung động thực thể . Khi câu mantra được lặp đi lặp lại hòa cùng nhạc điệu và cảm xúc vui tươi, người hát cảm nhận dòng chảy phúc lạc tuôn trào, tâm trí và tinh thần của họ trở nên tinh khiết.

• Việc chạm nhẹ đầu ngón chân cái xuống sàn nhà tác động lên tuyến tùng giúp tuyến chủ đạo này cân bằng tiết xuất hóc môn của cả hệ thống tuyến nội tiết của cơ thể, tạo cho tâm trí một cảm giác hài hòa, êm ái. Hai tay mở rộng khi hát khiến người hát được bộc lộ hòan toàn sức mạnh bản thân cho những khát vọng bên trong được chắp cánh, cho mọi cảm xúc kìm nén được bung tỏa và cũng là để chia sẻ niềm hạnh phúc với những người xung quanh.

• Giai điệu êm đềm của bài hát Kiirtan kết hợp với ý nghĩa tích cực của mantra làm cho việc tập trung trở nên dễ dàng và tự nhiên hơn. Những cảm xúc tiêu cực theo đó cũng được gạt bỏ bởi Kiirtan tạo sự kết nối với suối nguồn của chân phúc vô hạn. Cả cơ thể chuyển động theo một vũ điệu nổi tiếng của Ấn Độ - Lalita Marmika vốn là một khoa học cổ ẩn chứa nhiều ý nghĩa biểu tượng.

• Kiirtan là cách thức tuyệt vời để chuẩn bị tâm trí cho Thiền sâu khi mọi suy nghĩ hỗn loạn được gạt bỏ nhờ năng lực kỳ diệu của mantra. 90% những người được hỏi nói rằng hát Kiirtan giúp việc tập trung tâm trí dễ dàng hơn. Nếu bạn cảm thấy khó tập trung, hãy hát một bài Kiirtan ít nhất trong 10 phút với đĩa nhạc CD trước khi ngồi xuống thiền, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt.